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60SekundenTrick stoppt Angstattacken

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Versace Barocco Sea long-sleeve shirt Made in Italy The origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product. Highlights blue/beige/red cotton blend button-down collar front button fastening signature Barocco Sea print long sleeves buttoned cuffs curved hem Composition Cotton 70%, Flax 30% The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Washing instructions Read Manufacturer Guidelines The washing method is subject to the commercial washing standard Product IDs FARFETCH ID: 23831919 Brand style ID: 10162931A11361

Angstattacken kommen meist aus heiterem Himmel. Schweiß-Ausbrüche, Schwindel und Herzrasen sind nur einige der typischen Symptome. Mit einer nur 60 Sekunden andauernden Technik könnten Betroffene ihre Nerven rasch beruhigen, behauptet jetzt eine US-Traumatherapeutin. Und zwar indem sie dem Körper vorgaukelt, entspannt zu sein. Lesen Sie mit BILDplus, wie die Übung funktioniert, wie Sie sie schnell nachmachen können und welche Sofort-Maßnahmen noch gegen Angst und Panik helfen.

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